MEDİTASYONUN YARARLARI

· Daha organize düşünme süreçleri sağlar.
· Beden bağışıklık sistemi güçlendirir.
· Yaşlanma sürecini yavaşlatır.
· Stres semptomlarını azaltır.
· Yenileştirici enerjileri uyarır.
· Zeka becerilerini geliştirir.
· Yaratıcılığı harekete geçirir.
· Ruhsal gelişme sağlar.

Bayram ertesi meditasyonmu yapsam yaa...Çalışmak istemiyorum...:)